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Mudanza y Stress

La carga de los bultos y muebles a trasladar son insignificantes frente al peso de las emociones provocadas por el cambio de vivienda



¿Cómo manejar las diferentes emociones y estados de ánimo que emergen antes, durante y después de una mudanza?

Mudarse implica cambios que indudablemente afectan en menor o mayor grado provocando un sentimiento de ansiedad ante lo nuevo. Esta situación movilizante y sujeta a transformaciones, es enfrentada emocionalmente como fueron enfrentadas otras situaciones promovedoras de cambio en la vida

Para minimizar el estrés y el impacto de este cambio resulta fundamental

En primer lugar tomar conciencia y registrar el monto de ansiedad, nerviosismo y malestares, ya que aunque el cambio sea hacia algo mejor siempre despierta emociones y sentimientos ya que es una situación desconocida

Ser flexible y recurrir al máximo de nuestra capacidad de adaptación y acomodación a la nueva situación generada por el espacio interno y externo inmediato y mediato al que nos trasladamos

Tener siempre presente aquellos aspectos positivos por los cuales se decidió la mudanza. Recurrir a ellos en los momentos más complicados ayuda a transitarlos mejor.

Aceptar y procesar el duelo que provoca dejar nuestra actual vivienda que sirvió de marco a nuestras vidas y emociones hasta este momento

Participar. Es importante que todos los involucrados en el cambio participen activamente de él, haciendo lo que está al alcance de cada uno.

Lic. Liliana Cuniglio
cuniglio@reporteinmobiliario.com


© ReporteInmobiliario.com, 2003-2005, Lunes 22 de Agosto de 2005.



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